sports ug kahimsog, 2021
Pagdagan sa lugar: mga kaayohan, mga lagda sa ehersisyo, pamaagi ug mga kontra
Daghang mga tawo nga naapil sa propesyonal nga isport naghunahuna nga modagan sa lugar nga wala’y pulos ug bisan wala’y pulos. Ang among mga ina...
Read More
Naa ra say mga babaye sa sayaw. Makat-onan ba nimo ang pagsayaw sa balay nga wala’y pagpangandam?
Ang grasya, senswalidad ug sekswalidad mao ang tulo nga punoan nga sangkap sa sayaw nga babaye. Dili igsapayan kung unsang sayaw ang imong gipas...
Read More
Pagkaon sa Celery Soup
Ang matag babaye adunay kaugalingon nga tinago sa pagpadayon sa maayong pagkabutang sa usa ka tawo: ang usa ka tawo wala magpabaya sa pagbansay,...
Read More
Pagkaon sa Oatmeal
Pinaagi sa panukiduki ug mga surbi, nakita nga ang pagkaon sa oatmeal usa sa labing epektibo nga kapilian. Dugang pa, sa kini nga paagi posible ...
Read More
Pagkaon nga Minus 60
Ang minus 60 nga diyeta nagrepresentar sa kinatibuk-ang sistema sa nutrisyon. Kini nga pamaagi sa pagkawala sa timbang gihimo ni Ekaterina Mirim...
Read More
50 - ang edad alang sa pagpaayo sa kaugalingon
50 ka tuig ang edad diin daghang mga babaye nga Russia ang sa katapusan adunay libre nga oras. Ang mga bata nagdako ug wala na magkinahanglan og...
Read More
Mahimo ba nimo mawad-an sa gibug-aton sa garcinia cambogia?
Wala’y kaluya nga gihimo sa parmasya ang tanan nga mga bag-ong tambal nga gidisenyo aron makatabang sa paglaban sa dugang nga libra. Gikinahangl...
Read More
Kaloriya nga sulud sa aspic
Ang jellied nga karne usa ka tradisyonal nga pinggan sa Rusya, nga ang resipe niini wala magbag-o sa mga gatusan ka tuig. Sa tinuud, kini usa ka...
Read More
Pagpalapad sa humerus ug likod: pag-ehersisyo aron mahimo kini nga tama
Dili ra ang mga batang babaye ang nagdamgo sa usa ka matahum nga tawo nga makapahingangha sa tanan nga mga kalalakin-an sa palibot, labi na kung...
Read More
Sports + beauty: kung giunsa ang pagsul-ob sa usa ka batang babaye sa gym?
Ikaw ba usa ka bag-ong atleta nga adunay miyembro sa gym? Unya mahimo ka nga luwas nga pahalipay sa paghimo sa usa ka hinungdanon nga lakang sa ...
Read More
Massotherapy
Ang therapeutic massage usa ka epekto sa lawas pinaagi sa pagpahid, pagmasa ug pag-uyog sa mga kamot sa usa ka espesyalista, mga espesyal nga ap...
Read More
Model diet - pagpangita sa resipe alang sa panag-uyon
Ang problema sa sobra nga gibug-aton grabe kaayo sa kadaghanan sa patas nga sekso. Ang pipila ka mga babaye kanunay nga nagbantay sa ilang pagdi...
Read More
Pagpuasa adlaw sa berde nga tsaa: maalamon nga pagkulang sa gibug-aton
Kung unsa ang dili buhaton sa atong mga kababayen-an aron makab-ot ang usa ka yagpis ug matahum nga pigura: naglingkod sila sa mga nakakapoy nga...
Read More
Pagdiyeta sa tsaa: ang sekreto sa gipahayag nga pagkawala sa timbang
Usa ka sakit nga hilisgutan alang sa kadaghanan sa mga tawo ang pagkunhod sa timbang. Ang pipila nga mga lungsuranon naninguha nga mawala ra ang...
Read More
Gitugotan ba ang ice cream samtang nagpasuso?
Malapit na ang ting-init - panahon na nga gusto mo gyud pahimuslan ang imong kaugalingon sa usa ka delikado, creamy, ice-cold delicacy - ice cre...
Read More
Pagkaon sa bugas, manok, utanon sulod sa 9 ka adlaw: unsaon pagkaon nga tama aron mawad-an sa timbang?
Daghang mga batang babaye ang nagtinguha nga adunay usa ka hingpit nga numero. Alang niini, mapuslanon ang pagdula og isport. Alang sa dali nga ...
Read More
Mawad-an sa gibug-aton sa kefir
Ang kefir alang sa pagbug-at sa timbang kanunay nga gigamit aron mawala ang pipila ka libra nga sobra nga gibug-aton. Kini nga pagdiyeta labi ka...
Read More
Ang gymnastics alang sa tiyan - tangtanga ang mga sayup sa numero
Ang usa ka problema sama sa usa ka ngil-ad nga tiyan nga pamilyar sa daghang mga babaye. Ang kabilin, edad, pagpanganak, kini ang mga punoan nga...
Read More
Giunsa mokaon pagkahuman sa ehersisyo?
Gawas sa pagbansay, ang husto nga nutrisyon labi ka hinungdanon sa pag-angkon sa kaunuran sa kaunuran o pagkawala sa timbang. Aron mapasig-uli a...
Read More
Pagdiyeta sa bino: mga lagda ug pagdiyeta
Kung dugay na nimong gipaantos ang imong lawas sa tanan nga lahi sa pagdili sa pagdiyeta, ngano nga dili nimo pagtinguha nga mawad-an sa timbang...
Read More
