Pagdiyeta sa bino: mga lagda ug pagdiyeta

Kung dugay na nimong gipaantos ang imong lawas sa tanan nga lahi sa pagdili sa pagdiyeta, ngano nga dili nimo pagtinguha nga mawad-an sa timbang pinaagi sa pagsunod sa pagdiyeta sa alak? Lima ra ka adlaw nga pagpuasa, gihayag sa de-kalidad ug himsog nga alkohol, ug dili moubus sa lima ka kilo ang mobiya sa imong lawas. Nagtintal, dili ba?

Sulud sa artikulo

Unsa ang mga kaayohan sa pula nga alak?

Pagdiyeta sa bino: mga lagda ug pagdiyeta
Kung adunay ka inspirasyon sa pagdiyeta sa alak, makatarunganon nga pamilyar ang imong kaugalingon sa makaayo ug negatibo nga mga kinaiya sa punoan nga produkto niini. Unsa ang kusog niini, ug ngano nga ang mga gwapa sa Pransya kanunay nga gibutang kini nga ilimnon sa ilang repridyeretor, ug siguradong dili aron maminusan ang timbang?

Ang pagdiyeta sa alak alang sa pagbug-at sa timbang nakadani sa kamatuoran nga ang usa ka baso nga alkohol nga ubas adunay sulud nga katunga sa panamtang nga lamesa Dinhi adunay usa ka lugar alang sa potassium, selenium ug magnesium, aktibo nga mga tannin ug antioxidant, polyphenols, tannins, chromium ug daghan pa.

Kini nga produkto usa ka kompleto ug aktibo nga biologically nga komplikado nga makahimo paghatag usa ka paglimpiyo, makapalagsik ug makaayo nga epekto sa lawas sa tawo.

Kini nga lista gidugangan sa usa pa nga elemento nga naila nga resveratrol, diin kauban sa mga syentista ug doktor ang katingad-an nga pagbatok sa mga tawo sa Pransya sa mga sakit sa kasingkasing, mga ugat sa dugo ug mga oncological pathology.

Gipakita sa mga panukiduki nga ang usa lang ka ihatid nga uga nga red wine mahimong makapanalipod sa lawas gikan sa mga virus, deposito sa kolesterol ug depression.

Ang mga bentaha sa pag-inom sa kini nga ilimnon mao ang mga musunud:

  • Ang peligro sa pagbalik-balik sa usa ka miaging pag-atake sa kasingkasing maminusan;
  • Gipamub-an ang posibilidad sa stroke, cancer ug atherosclerosis;
  • Nabag-ohan ang pagbayloay sa materyal;
  • Ang mga asin sa mga bug-at nga metal ug makahilo nga mga produkto sa pagkadunot gikuha gikan sa lawas;
  • Nagpakusog ang sistema sa imyunidad;
  • Adunay pagdugang sa kusog;
  • Dili kinahanglan mabalaka bahin sa posible nga pagsamok sa tinai ug gastric.

Alak alang sa gibug-aton sa timbang

Pagdiyeta sa bino: mga lagda ug pagdiyeta

Salamat sa panukiduki nga gihimo sa German endocrinologist nga si Pamela Fischer-Pozovski, naklaro gyud kung unsa gyud ang epekto sa resveratrol sa pagkawala sa timbang. Ang tinuud mao ang kini nga talagsaon nga sangkap nga natural nga gigikanan makahimo sa pagsukol sa nutrisyon ug pag-uswag sa mga cell nga tambok, pagminus sa paghimo sa mga cytoxins ug pagpugong sa hilabihang katambok sa kadaghanan..

Dili mapugngan sa mga syentista sa Espanya ang ilang pagpanukiduki, ug gipakita nila nga ang pula nga mga alak usa ka maayo kaayo nga analogue sa mga fermented milk nga produkto, tungod kay kini adunay labing positibo nga epekto sa microplora sa tinai. Tungod niini, usa ka baso nga alkohol, gikuha sa panihapon o paniudto, gipili ang ratio sa makadaot ug mapuslanon nga bakterya nga nagpuyo sa tinai.

Pula nga Pagdiyeta sa Alak

Sulod sa lima ka adlaw, kinahanglan nimo ang mosunud nga mga suplay sa pagkaon:

  • Usa ka litro nga labing kaayo kalidad nga pula ug uga nga alak. Ang Tetrapate dili molihok tungod kay maghatag hinungdan sa pagsamok sa tinai;
  • Lab-as nga kamatis, mansanas ug pepino sa kantidad nga 5 matag usa, ug pagpili usa ka labi ka kadako aron dili kaayo gutumon;
  • Lima nga itlog nga linuto sa itlog alang sa pamahaw;
  • Usa ka kilo nga keso nga libre sa tambok, nga mahimong ilisan ang keso masa o gahi nga keso.

Sa tinuud, ang usa ka pagdiyeta sa alak sulod sa 3 o labaw pa nga mga adlaw usa ka yano ug pamaagi nga pamaagi sa pagdiyeta. Kinahanglan ka nga mokaon sa parehas nga hugpong sa mga pagkaon ug ilimnon adlaw-adlaw.

Aron hingpit nga ma-ban:

  • Matam-is ug maasin, sa ato pa, makapugong sa sobra nga likido sa lawas;
  • Ang bisan unsang likido gawas sa alak ug nagputli nga tubig, ug ang kadaghan sa naulahi dili moubus sa 1.5 ka litro.

Positibo ug negatibo nga mga punto

Ang pagdiyeta sa alak , kalkulado sa 5 ka adlaw , naghatag usa ka tinuod nga higayon nga mawad-an hangtod sa lima ka kilo nga sobra nga gibug-aton, ug posible nga sundon kini ingon sa regular ug bakasyon. Ang usa pa nga positibo nga bahin mao ang kompleto nga pagsalikway sa asin, nga mosangpot sa pag-normalize sa materyal nga metabolismo, pagkunhod sa puffiness ug pagwagtang sa mga hilo ug mga hilo gikan sa lawas. Ang pagkonsumo sa de-kalidad nga pula nga alak makapaayo sa kalidad sa dugo, makapalihok sa mga proseso sa hematopoiesis, maminusan ang konsentrasyon sa dili kinahanglan nga kolesterol ug adunay positibo nga epekto sa mga ugat sa dugo ug kasingkasing.

Ang mga disbentaha sa lima ka adlaw nga diyeta nga keso sa alak mao ang mga contraindication niini, tungod kay ang hingpit nga himsog nga mga tawo ang gitugotan sa pag-obserbar sa ingon nga pagdiyeta Busa, kinahanglan nga iapil ang mga sakit sa usa ka embryonic, mahait o gipasagdan nga estado.

Ingon kadugangan, ang ingon nga pagdiyeta higpit nga nga adunay kalabotan sa asin, nga sangputanan nga ang lawas dili lang makadaot, apan mga makaayo usab nga asin, sama sa mga potassium salts, pananglitan.

Ang tanan nga mga dili kapuslan usahay mosangput sa panginahanglan sa pag-adjust sa metabolismo sa mineral sa pagkawala sa timbang sa lawas, ug paggamit lang sa gibug-aton sa pagkawala sa timbang sa bino pagkahuman sa usa ka bulan.

Nauna nga post Rucola oil - usa ka balay tipiganan sa mga bitamina
Sunod nga post Ang cramp sa kaunuran sa nati nga baka