👣 Extreme Ingrown Toenail Causes Problem That Needs To Be Removed Tutorial👣

Ang arte sa uso nagpakita sa mga tikod

Kanunay nga ang taas nga tikod ug mahimong usa ka ilhanan sa pagka-sopistikado ug pagkababaye, mao nga hapit tanan nga mga babaye modangup sa kini nga win-win nga kapilian aron tan-awon ang ilang 100%. Ang ingon nga sapatos makatabang aron malugwayan ang panan-aw sa mga bitiis ug makamugna ang epekto sa yagpis , gawas pa, ang mga tikod dili maihap nga hiyas sa sekswalidad ug usa ka lifesaver sa arsenal sa bisan unsang manunulay.

Ang arte sa uso nagpakita sa mga tikod

Apan kanunay nga nagsul-ob og sapatos nga taas og tikod nagdala og sakit nga gibati ug nakahatag sakit sa likod. Busa, ang pangutana kung giunsa ang paglakaw sa mga tikod nga husto nga nabalaka sa daghang mga babaye. Sa among artikulo karon, sulayan namon nga ibutyag kini.

Sulud sa artikulo

Pagpili sa sapatos

Kaniadto, pagtindog sa mga tikod ug pagpadayon sa praktikal nga mga ehersisyo sa pangutana kung giunsa maayo ang paglakaw sa tikod, kinahanglan nimo pilion ang husto nga sapatos.

Siguruha nga pagpili mga sapatos nga husto ang gidak-on ug ayaw pagpadayon sa ilang katahum. Kung ang imong sapatos higpit o dili komportable sa kanila, ayaw pagdahum nga sila mausab samtang gisul-ob nimo kini. Tungod kay mahimo ka nga maglakaw nga adunay taas nga tikod sa dili komportable nga sapatos bisan labing daghan nga mga oras. Ug pagkahuman sa imong pagkalipay naghulat sa porma sa mga rubbed callus ug masakit nga mga tiil, nga siguradong dili magtugot kanimo nga magsul-ob sa ingon nga sapatos sa sunod nga adlaw.

Hatagi ang pagpalabi sa taas nga kalidad nga sapatos, ug ayaw pagtipig. Pagkahuman sa tanan, ang imong kahimsog nagsalig ra usab sa komportable nga kahimtang sa imong mga bitiis.

Ang mga sapatos kinahanglan nga maglingkod nga komportable sa tiil, nga dili pug-on ang tudlo sa tiil o tikod.

Kung nagsugod ka lang sa pagkat-on nga magsalig sa paglakaw sa mga tikod, labing menos ayaw pagdalagan sa 20-sentimetros nga stiletto heels, apan pagsugod sa imong path nga adunay tikod nga 5-7 cm taas sa medium nga gibag-on. Maayo pa, ang adunay usa ka square nga tikod makadugang kalig-on sa imong tikod.

Ang arte sa uso nagpakita sa mga tikod

Mas maayo nga mopili usa ka lingin o bukas nga medyas. Kung nahibal-an ra nimo ang ingon nga sapatos, ayaw pagsugod sa mga hait nga mga modelo sa tiil - puno kini sa mga kadaot. Tungod kay dali ka makaapas sa usa ka babag sa dalan ug mahulog.

Ang mga sapatos nga dili makahatag pagsalig sa suporta sa mga bitiis labing maayo nga nahabilin alang sa uban pang grabe nga isport. Sa tinuud, bisan pa sa mga uso sa uso, ang kalagmitan nga ang usa ka napiang nga bukol sa kanila taas kaayo

Mao nga, tun-an naton nga maglakaw nga takong!

Kung ang taas nga mga tikod exotic alang kanimo, ug naanad ka sa pagpadayag sa mga sneaker, kinahanglan nimo nga hawanan ang pipila nga mga limbong:

  • Sa wala pa pagbiya sa sa mga tawo sa bag-osapatos, kinahanglan nimo nga sulayan kini sa balay. Kini makapahimo kanimo nga masaligon sa dalan, ug ang mga nuances sa mga bag-ong sapatos pamilyar kanimo. Paggahin pila ka oras aron mahimo kini ug luwas ka nga makaigo sa dalan;
  • Sa pangutana kung unsaon makakat-on nga maglakaw sa mga tikod, kinahanglan ibayad ang espesyal nga atensyon sa oras nga pagyukbo ang mga tuhod. Mao nga, kinahanglan nimo nga ipadayon ang imong mga bitiis nga tul-id, sa bisan unsang kahimtang dili moluhod sa mga tuhod ug pagsulay nga ibutang ang imong mga tiil sa usa ka linya;
  • Kung motungtong, kinahanglan una nga magtindog sa tikod, ug pagkahuman ipaubus ang tudlo sa tiil, hapsay nga ibalhin ang gibug-aton sa lawas. Ang mga lakang kinahanglan nga parehas, nga wala’y pag-jerk. Kung gibati nimo nga dili ka sigurado, nan pagminusan ang sukod sa lakang;
  • Gamita ang imong mga kamut aron matabangan ang imong kaugalingon nga mapadayon ang pagkabalanse, apan siguruha nga hapsay ang mga lihok, likayan ang mabangis nga pag-swing;
  • Pagsugod sa imong pag-ehersisyo sa yano, lebel nga mga nawong, likayi ang madulas nga yuta, balili, balas, graba, ug yelo nga aspalto sa una;
  • Kung naglakaw ka sa hagdanan, siguruha nga magpabilin sa barandilya, hinay nga manaog ug maayo. Kung moadto, ibutang ang solong ug tikod sa lakang, ug kung nanaog - ang nag-inusara;
  • Kung sa kalit lang nabati nimo nga nawad-an ka pagpugong sa imong balanse, ayaw pagtinguha kutob sa imong mahimo aron mapadayon ang balanse. Mas maayo nga mahulog ug makagawas nga adunay gamay nga samad kaysa magkuha og labi ka grabe nga kadaot samtang gipaningkamutan nga mapatunhay ang balanse.

Pipila nga mga tinago

Dili namon girekomenda ang pagpili alang sa taas nga tikod alang sa tanan nga mga okasyon. Pagkahuman sa tanan, kini nga mga sapatos adunay diha-diha nga katuyoan, ug kung modagan ka sa kanila sa tindahan o ibutang kini sa kinaiyahan, kung ingon una sa tanan buhaton nimo ang imong mga bitiis, ug sa ikaduha nga kaso, labing maayo nga tan-awon ka nga awkward, ug ang tanan nga gitinguha nga pagkababaye tangtangon nga daw pinaagi sa kamut.

Ug usa pa ka tip, aron makita ang katingad-an ug matahum sa mga tikod, siguradong kinahanglan nimo nga ampingan ang husto nga postura. Tungod kay kung maglakaw ka nga nagduko, bisan unsa pa ka husto ang imong pagbutang sa imong mga tiil, kini makita nga makaluluoy Ingon usa ka pagdugang, ang pagyukbo kanunay nagpatubo sa kawala’y kasiguroan, busa ayaw kalimti ang pagpadayon nga tul-id ang imong likud ug lakaw nga taas ang imong ulo. Pagkahuman usa ka tren sa mga madasigon nga panagway ang gigarantiyahan!

Karon nga nahibal-an nimo ang mga nag-una nga tinago kung giunsa ang paglakaw nga matahum ug masaligon sa mga tikod, mahimo ka nga luwas nga mabansay ug biyaan ang mga masakit nga gibati kaniadto. Himoa nga magaan ang imong lakaw, ug ang taas nga tikod mahimong usa ka permanente nga hiyas sa imong aparador! Suwerte ka lang!

👉TELL THE WORLD: Feature Film showing the history of the Seventh-day Adventist Church 🙏

Nauna nga post Pagminut sa dugo: ang sukaranan sa pagdiyeta
Sunod nga post Pagtangtang pintal gikan sa mga sinina?