Makirot ang Tuhod, Paa, Binti, Likod - ni Doc Willie Ong #449

Sakit sa tuhod

Unsa man ang sakit sa tuhod, tingali, nahibal-an sa matag usa sa aton. Ang kini nga kasakit mahimong hinungdan sa panggawas nga mga hinungdan sama sa sprains, bruises, bali o bukol. Ingon usab, ang mga hinungdan mahimong mga impeksyon sa sulud, mga reaksyon sa autoimmune, mga sakit sa vaskular, ug uban pa.

Ingon kadugangan, ang pamamaga, pamumula, ug pag-init sa kini nga mga lutahan mahimong mga timailhan sa mga problema sa tuhod

Sulud sa artikulo

Mga lahi sa sakit sa mga tuhod

Sakit sa tuhod

Kanunay kita makabatyag og kasakit o pagkadili komportable sa tuhod o sa duha nga tuhod dungan kung naglakaw. Dili kaayo kanunay nga pahulay. Ang atong kalabera gilaraw sa us aka paagi nga kung kita maglakaw, dili naton mabati ang mga lutahan o dili komportable sa kanila.

Apan ang mga hinungdan sama sa sobra nga gibug-aton ug mga problema sa sulud sa lawas nga naghimo og kaugalingon nga mga pagbag-o. Pamati sa imong lawas. Ang imong tuhod ba ang hinungdan sa dili komportable o sakit sa imong paglakaw, pagyukbo, o pahulay?

Gibati ba nila ang kainit o paghubag?

Atong tan-awon pag-ayo kung unsang mga lahi ang mahimo sa sakit sa tuhod ug kung unsa ang hinungdan niini.

Artraytis

Ang artraytis usa ka sagad nga hinungdan sa kasakit sa usa o parehas nga tuhod. Uban sa kini nga sakit, ang lainlaing mga bahin sa hiniusa nga nasunog, ang paglihok niini limitado nga gikutuban, ang usa ka tawo napugngan sa paglihok ug lisud alang kaniya nga mapiko ug matul-id ang iyang paa. Sa palibot sa tuhod, ang panit namula ug nagdugang ang ilang temperatura.

Kadaot

Ang grabe nga kasakit sa traumatic joint injury mahimong molungtad gikan sa daghang minuto hangtod daghang adlaw. Kung sa parehas nga oras ang mga daklit nga mga sudlanan pinched, nan ang tawo mobati nga pagkamanhid sa dapit sa kadaot ug sa ubos niini, ug ang asul nga pagkabag-o makita sa nadaot nga lugar.

Kung adunay kadaot, mahimo’g mahitabo ang kadaot sa lainlaing bahin sa hiniusa:

  1. Mga kadaot sa mga ugat ug ligament nga nagsuporta sa patella (sprains, dislocations, luha ug luha);
  2. Pagdaot sa meniskus;
  3. Mga bali o liki sa mga bukog sa taas nga paa;
  4. Mga dislokasyon sa tuhod nga tuhod.

Ang sobra nga gibug-aton sa timbang usa ka lahi nga hinungdan sa seryoso nga kadaot sa tuhod nga tuhod. Mahimo kini usa ka karga gikan sa kaugalingon nga gibug-aton sa usa ka tawo, maingon man mga isportpag-reload kung naghimo og powerlifting o uban pang mga isport nga adunay kalabotan sa pagbug-at sa timbang. Gawas sa mga isport, ang pag-alsa sa mga gibug-aton sa trabaho mahimong makadaot.

Arthrosis

Sa tinuud, ang sakit sa tuhod kung ang squatting dili lamang problema sa mga atleta. Bisan sa usa ka tawo nga dili kauban sa propesyonal nga isport, ang mga proseso sa pagpanghubag mahimo nga hinungdan sa mga pagbag-o sa kartilago sa hiniusa, nga, sa baylo, nakapukaw sa kahasol.

Mao nga, pananglitan, 30-40% sa tanan nga mga pathology sa tuhod gonarthrosis - arthrosis sa tuhod nga tuhod. Kadaghanan sa mga tawo nga sobra sa 40 ang nag-antos. Mahimo kini maglambigit sa usa o parehas nga mga lutahan.

Kini nga patolohiya hinay nga molambo (mga bulan, ug usahay mga tuig). Sa pagsugod sa sakit, maluya ang sakit, hinungdan nga talagsa ra nila kini hatagan og pagtagad, hinungdan sa pagkakapoy. Sa pag-uswag sa sakit, ang sakit nga sensasyon nagdugang. Ang sakit sa tuhod mahitabo labi na kung maglakaw ug dili magsamok sa pahulay. Labi na nga lisud ang pagbangon gikan sa usa ka posisyon nga paglingkod o squatting

Osteochondropathy

Sakit sa tuhod

Kasagaran, ang kasakit mahitabo sa tuhod sa pagdugtong ug pagbalhin kung ang pasyente adunay sakit nga Osgut-Schlatter. Kini nga sakit kanunay nga mahinabo ingon usa ka sangputanan sa trauma, bisan kung usahay kini molambo nga wala’y igong hinungdan.

Ang kahimtang nga dili komportable makita sa diha nga maglakaw sa mga hagdanan, maingon usab ang pagyukbo ug pagdako sa mga bitiis sa tuhod. Mahimo kini molungtad mga tulo ka semana, o mahimo’g mahimo’g laygay.

Bursitis

Ang usa pa nga patolohiya nga nagsugod sa sakit sa kini nga hiniusa, o sa ilalum sa tuhod, mao ang bursitis - paghubag sa gagmay nga mga bulsa sa likido nga nagpugong sa gawas sa lutahan sa tuhod aron ang mga ugat ug ligament mahinay nga molihok subay sa hiniusa. Ang Bursitis mahimong magsugod sa paghubag, paghubag, ug pag-flush sa apektadong lutahan, nga magresulta sa grabe nga kasakit kung magluhod o mag-squatting. Usahay ang bursitis mahimong matakdan, nga mosangput sa hilanat ug grabe nga paghubag. Alang sa usa ka impeksyon sa likud sa tuhod, ang kasakit mabati sa pagsaka o pag-adto sa hagdanan.

Artraytis

Ang artritis usa ka patolohiya nga nagpatin-aw sa mga hinungdan sa sakit sa tuhod sa 5-10% nga mga pasyente. Ang mga tawo sa tanan nga edad adunay sakit, apan kanunay nga mga batan-on. Ang usa o parehas nga tuhod mahimo’g madaot.

Dugang sa arthrosis ug meniscopathy, ang mga hinungdan sa sakit mahimong hinungdan sa mga sakit sama sa: reaktibo ug rheumatoid arthritis, psoriatic arthritis, gout ug mga komplikasyon niini, ankylosing spondylitis, articular rheumatism. Ang usa ka kinaiyahan nga bahin sa paghubag sa artritis mao ang pag-uswag sa bagyo (sa 1-3 ka adlaw), nga adunay paghubag ug paghubag sa tuhod, ingon usab pagdugang sa kakusog sa kasakit sa gabii. Kana mao, sa hingpit nga pagpahulay, ang masakit nga mga pagbati mas kusgan kaysa sa paglakaw.

Kasakit sa ugat

Ang sakit nga gipukaw sa ningdaot nga sirkulasyon sa dugo, ingon usa ka lagda, nagsugod sa pagkadalaga, kung ang pag-uswag sa mga ugat sa dugo sa dali nga pagdako nga mga hamtongang tisyu kanunay nga naa sa likud sa pagpadali sa pagtubo sa bukog
Sakit sa tuhod
Ang sakit sa tuhod nga tuhod mahimo’g mabuhi sa tibuuk nga kinabuhi, apan ang ilang gibati pagkahuman sa 18-20 ka tuig nga maminusan gyud. Ang kini nga patolohiya dili limitahan ang paglihok sa mga lutahan. Kasagaran simetriko ang sakit, kana mao, parehas nga grabe sa tuo ug wala nga tuhod. Ang mga masakit nga gibati motumaw sa pagbag-o sa panahon, gikan sa hypothermia, nga adunay sip-on ug pagkahuman sa pisikal nga pagpanlimbasog. Nagreklamo ang mga pasyente nga nagtuyok ang ilang tuhod. Kasagaran, ang sakit nga vaskular epektibo nga mawala pinaagi sa pagpahid sa mga warming nga pahumot, pagmasahe ug yano nga kusug nga pagpahid sa mga tuhod.

Mga tiil ni Hound

Naghubag nga samad sa mga ugat sa mga lutahan sa tuhod (periarthritis sa mga tiil sa uwak) - ang sakit kasagaran babaye, kasagaran sa edad nga kapin sa 40 ka tuig. Nahitabo ang kasakit sa pag-adto sa hagdanan o kung nagdala og bug-at nga karga. Kung naglakaw sa usa ka patag nga lugar, ang kakulian talagsa ra mahitabo.

Sa periarthritis, ang kasakit dili moabot sa tibuuk nga tuhod. Eksklusibo kini nga nagpunting sa sulud nga sulud sa paa sa ilawom sa hiniusa. Ang kini nga patolohiya dili hinungdan sa paglimite sa paglihok sa tuhod, ang paa gibawog ug wala’y buut; ang tuhod dili biswal nga magbag-o sa porma niini, wala’y pamamaga ug pagkabag-o.

Ingon sa nakita nimo, ang mga hinungdan sa sakit sa tuhod mahimo nga magkalainlain. Ang mga sakit nga nagpasiugda niini grabe kaayo, maingon usab ang ilang mahimo nga mga komplikasyon. Busa, kung nakit-an nimo ang bisan unsang mga timailhan sa patolohiya sa imong tuhod (dili komportable, crunching, pamamaga, pamumula, ug uban pa), ayaw pagpangita usa ka mahiya nga pagtambal. Ang matag sakit, maingon man ang mga simtomas nga gipukaw niini, mahimong pahunongon sa lainlaing mga pamaagi.

Sa ingon niini, ang pagtambal sa mga proseso nga makapahubag mahimong maglakip sa antibiotic therapy o paggamit sa mga dili-steroidal nga anti-inflammatory drug. Ang pagtambal alang sa sakit sa ilawom sa tuhod, kung gipahinabo sa bursitis, mahimo’g apil ang mga puncture sa likud nga bahin sa hiniusa o mga injection nga gisulud sa mga bag sa hiniusang fluid.

Ug dili tanan nga lahi sa kasakit mahimong mawala sa mga warming nga pahumot o pagmasahe sa kaugalingon. Busa, ayaw paglangan ang imong pagbisita sa doktor.

RAYUMA: Masakit na Tuhod - Payo ni Doc Jeffrey Montes #3b

Nauna nga post Pagpatuyang sa usa ka lamian ug yano nga keso ug herbs pie!
Sunod nga post Unsa man ang kinahanglan nga hunahunaon sa pagkuha sa sakit nga bakasyon?