Mga hinungdan sa sakit nga mga lutahan ug sakit sa mga bitiis

Ang mga hinungdan alang sa dili maayong kahimtang mao ang lainlaing mga sakit, pananglitan, ang labing kasagarang mga neurological pathology, ingon man rheumatoid arthritis ug anemia Sa kini nga kaso, ang pasyente matabangan pinaagi sa pag-relaks nga kaunuran, ug sa kakulang sa iron, ang pagtambal mao ang pinakasayon.

Sulud sa artikulo

Mga hinungdan sa dili komportable sa mga bitiis

Mga hinungdan sa sakit nga mga lutahan ug sakit sa mga bitiis

Kanunay nga ang mga hinungdan sa kondisyon, kung ang mga bitiis moliko, gitago sa mga samad sa mga lutahan - deforming arthrosis (salt deposition), metabolic, viral ug infectious polyarthritis. Dili kaayo kanunay, kini nga panghitabo nag-uban sa patolohiya sa vaskular - varicose veins, atherosclerosis.

Aron mahibal-an ang mga hinungdan sa kini nga mga pagbati, kinahanglan nimo nga makontak ang usa ka espesyalista, tungod kay hapit imposible nga kini mapahimutang sa imong kaugalingon.

Ang problema mahimo’g adunay kalabotan sa mga pagbag-o sa neurological (pananglitan dili mapahulay ang mga paa sa paa) o pagkadaot sa mga ugat sa dugo sa mga labi nga bahin. Sa kini nga kaso, kinahanglan nga makontak ang usa ka neurologist ug us aka siruhano sa vascular. Kung kinahanglan, mag-refer ang kini nga mga doktor alang sa konsulta sa ubang mga espesyalista sa makitid nga profile aron maklaro ang pagdayagnos ug pagreseta sa therapy.

Kung adunay ka dili mapugngan nga paa nga sindrom, tan-awa ang usa ka neurologist.

Kinahanglan usab nga iapil ang iron anemia nga kakulang sa iron. Aron mahimo kini, mokuha sila usa ka biokemikal ug kinatibuk-ang pagsulay sa dugo. Ang mga hinungdan matago sa labi ka grabe nga mga pathology: mga sakit sa neurological, rheumatoid arthritis, ningdaot sa pantog sa renal, anemia.

Kanunay kaayo, wala makit-an sa mga doktor ang mga hinungdan nga mahimong makapukaw sa kini nga panghitabo. Unya ang pasyente gireseta mga tambal nga nagpa-normalize sa kalihokan sa utok, ingon man mga relaxant sa kaunuran - mga tambal nga makapahayahay sa mga kaunuran.

Mga hinungdan sa sakit nga mga lutahan ug sakit sa mga bitiis
Ingon usab, girekomenda sa mga doktor ang paghatag pagtagad sa gidaghanon sa ningkunsumo nga calcium, labi na pagkahuman sa 25 ka tuig, tungod kay ang kakulang niini mahimong hinungdan sa dili maayo nga pagbati sa mga bukog. Ingon usa ka dugang, ang mga tawo nga nagasunod sa pagdiyeta kinahanglan mag-amping, tungod kay sa pagkulang sa gibug-aton, nga wala giubanan sa igong pisikal nga kalihokan, gipagawas ang calcium gikan sa mga bukog.

Aron masiguro nga wala’y ingon nga kalapasan, gipasa nila ang pagtuki - densitometry.

Ang mga tawong nanigarilyo kinahanglan mohunong sa makadaot nga pnaandan, labi na kung nakita ang mga sakit nga vaskular. Ang tinuud mao nga bisan pagkahuman sa malampuson nga pagtambal, ang mga atherosclerotic plake magtapok usab sa mga sudlanan, pig-oton nila kini, nga makababag sa pag-agos sa dugo.

Unsa ang buhaton kung imong tuison ang imong mga bitiis?

Ang mga problema sa mga ugat sa dugo giwagtang uban ang tabang sa mga tambal nga nagpadako kanila, ug ang mga pamaagi sa pag-fisioterapeutic usab gimando, pananglitan, pagkaligo sa mga tanum nga tambal. Apan alang sa hiniusa nga mga sakit, ang ingon nga mga lakang dili estrikto nga girekomenda.

Sa ingon nga kahimtang, gikinahanglan ang mga anti-inflammatory drug, antibiotics, dry heat. Sa uban pang mga sitwasyon, milihok kini pinasukad sa mga rekomendasyon sa doktor.

Ngano nga nagtuyok ang imong mga bitiis sa panahon?

Mga hinungdan sa sakit nga mga lutahan ug sakit sa mga bitiis
Kanunay nga gibati sa mga tawo ang pagkunhod sa presyur sa atmospera, pagdugang sa kaumog sa hangin, ingon man usa ka bugnaw nga kalit. Ang labi ka sensitibo sa niini nga bahin mao ang mga tawo nga adunay rheumatoid arthritis. Ang mga pagbag-o sa panahon nakaapekto dili lamang sa pagpadako sa sakit nga sindrom, apan usab sa labing kusog nga pagpakita sa ubang mga simtomas sa sakit. Kini ang hinungdan sa sa mga pasyente nga adunay artraytis ug rayuma, dugang sa mga lutahan ug mga bukog, nadaot ang mga tumoy sa nerbiyos nga makalusot sa kanila. Tungod niini, nahimo silang sensitibo sa labi ka taas nga kaumog ug labing maminusan nga temperatura.

Ang hataas nga kaumog nagpukaw sa puffiness, ug bugnaw nga kasakit - kasakit. Sa pagbag-o sa presyur sa atmospera, ang timailhan usab nga pagbag-o sa hiniusa nga lungag. Ang mga sensation nga nagsakit naghagit sa kalagot sa mga tumoy sa nerbiyos sa cartilaginous nga ibabaw sa mga lutahan. Sa pag-normalize sa mga kondisyon sa panahon, nawala ang tanan nga mga simtomas o mikunhod ang ilang kabug-at.

Kanunay nga giliso ang mga bitiis sa mga tigulang, tungod kay ang osteoartikular nga sistema nakaagi sa ningduk nga mga kausaban nga may kalabutan sa edad. Ang mga batan-on mahimo usab adunay meteosensitivity nga sangputanan sa hiniusa nga pagkabag-o sa kaso sa kaniadto nga nadawat nga kadaot, osteochondrosis.

Unsa ang buhaton kung imong pagtuison ang imong mga bitiis sa panahon

Kung ang temperatura nahulog, ang mga tawo nga adunay hiniusa nga mga sakit dili kinahanglan nga magbalabo sa banyo o gamiton ang sauna / kaligoanan. Sa ingon nga mga lawak, taas ang kaumog, nga makapasamot sa kahimtang, ug mosangpot sa labi ka daghang pagbaga. Kung kini nabugnaw kaayo, labi ka maayo nga mobisita sa usa ka infrared o uga nga sauna.
Mga hinungdan sa sakit nga mga lutahan ug sakit sa mga bitiis
Hinungdan nga hinungdanon aron mapanalipdan ang imong kaugalingon gikan sa hypothermia sa offseason ug sa tingtugnaw, aron malikayan ang hypothermia. Gipakita ang mga pasyente nga nagpainit nga mga pahumot, mga panit nga delana ug mga bendahe. Mahimo usab nimo nga makunhuran ang mga pagpakita sa sakit sa tabang sa mga tambal nga pan-folk, pananglitan, pagdugang mga decoction ug pagpuga sa mga tambal nga tanum sa mga paligo sa tiil.

Kinahanglan nimo dugang nga pahulay, kinahanglan nimo ang bug-os nga tulog sa gabii, tungod kay ang sobra nga trabaho nagpadako sa dagan sa sakit.

Apan ang mga kana nga mga lakang nag-undang ra sa mga simtomas sa patolohiya, busa kinahanglan nga idirekta ang mga paningkamot nga tangtangon ang hinungdan nga hinungdan.

Kung ang usa nga kaniadto himsog nga tawo magsugod sa gibati nga sakit sa mga lutahan, kinahanglan nga mokonsulta siya sa usa ka rheumatologist. Kinahanglanon nga susihon ang kahimtang sa sustavov, labi na kung nagsamok sila sa pagbag-o sa kahimtang sa panahon. Lagmit nga sa una nga yugto sa artraytis o arthrosis, kini nga dili komportable mao ang una nga timailhan. Sa kaso sa mga kalisud sa pagdayagnos, gihimo ang arthroscopy. Kini nga pamaagi igapadayag ang hinungdan sa sakit nga sakit.

Kinahanglan nga masakup ang Therapy. Lakip sa pagtambal ang kahupayan sa kasakit, normalisasyon sa metabolismo sa tisyu ug nutrisyon sa bukog. Ang pag-inom sa mga bitamina, chondroprotector, kinatibuk-ang pagtul-id sa nutrisyon gipakita. Gikinahanglan nga pag-ibaon ang menu sa mga produkto nga makatabang sa pagpahiuli sa tisyu sa kartilago: karne, pagkaing dagat, isda, bakwit, perlas nga sebada.

Nagdugtong ang mga bitiis sa babaye samtang nagmabdos

Kanunay kaayo, kini nga panghitabo una nga nagpakita sa kaugalingon niini nga panahon. Kasagaran kini mawala human matawo ang bata, kanunay nga hinungdan sa kahasol sa ikaduha ug ikatulo nga trimester. Ang pagkadili komportable mahimo nga usa ka lahi nga kinaiyahan, kanunay kini makahasol sa gabii ug sa gabii. Sa una nga trimester, namatikdan sa mga babaye nga ang ilang mga bitiis nagtuyok sa panahon, ug sa umaabot, ang mga dili maayo nga sensasyon mahimo’g maobserbahan hapit adlaw-adlaw.

Ngano nga nagtuyok ang mga bitiis sa panahon sa pagmabdos:

  • Anemia. Ang kakulang sa iron kanunay nga mahitabo sa kini nga panahon. Daghang bahin sa kini nga elemento ang makit-an sa hemoglobin ug aron madugangan ang ulahi, kinahanglan nimo nga ut-uton ang daghang mga produkto sa hayop;
  • Pagbag-o sa hormon. Ang pagdugang nga lebel sa estrogen nag-uban sa pagmabdos;
  • Kakulangan sa magnesiyo ug bitamina sa grupo B. Sa kini nga kahimtang, tambag nga mag-inom og mga kumplikado nga bitamina ug mineral;
  • Ang kakulang sa Venous nga resulta sa pagkadaut sa sirkulasyon sa dugo. Kung adunay ka mga problema sa imong mga bitiis, kinahanglan nga magsul-ob ka espesyal nga mga saput sa pag-compress aron mapanalipdan ang imong mga nati, ug kanunay usab maghigda nga adunay taas nga mga paa;
  • Labihang ka konsumo sa tsaa ug kape. Wala girekomenda nga moinom labaw pa sa 5 ka tasa nga kape sa usa ka adlaw, tungod kay negatibo nga makaapekto sa pag-uswag sa bata;
  • Pag-inom og alkohol;
  • Pagkuha og mga tambal nga lithium, antipsychotics, calcium antagonists, tricyclic antidepressants.

Unsa ang buhaton kung imong pagtuison ang imong mga bitiis samtang nagmabdos

Girekomenda ang paglibot sa kwarto. Ang paglakaw nagpasiugda sa pagpagawas sa mga endorphism ug pahulay sa pagkatulog. Mahimo nimong balud-balihon ang imong mga tiil ug pabalik. Wala girekomenda nga adunay usa ka makusog nga panihapon, labi na ang usa ka butang nga mabug-at. Uban sa anemia, pagkuha multivitamin complex. Sa wala pa matulog, kinahanglan nimo nga pahid ang imong mga bitiis, pagmasahe

Kung wala’y mga contraindication, makatabang ang pagkaladlad sa kainit: kinahanglan nimo gamiton ang usa ka mainiton nga unlan o pagkamaunat-unat nga bendahe. Makatabang usab ang sukwahi nga pamaagi - pagpahid sa yelo sa mga sanga ug tiil.

Ang mga mabdos nga babaye kinahanglan maminusan ang ilang pag-inom og caffeine, paghunong sa panigarilyo ug pag-inom og alkohol. Kung mahimo, paglikay sa mga pildoras sa pagtulog.

Ayaw pagtambal sa kaugalingonug pagsugod sa pagkuha mga tambal lamang ingon sa gimando sa usa ka espesyalista!

Nauna nga post Gidaot namon ang among mga bitiis gamit ang mga maskara!
Sunod nga post Giunsa ang Pagpalig-on sa 3 ka Bulan: Mga Tip alang sa Paglambo sa Base ug kaunuran